Eenzaamheid

De inhoud van dit programma is ontwikkeld door Stichting Mirro, in samenwerking met experts op dit gebied. Bij het ontwikkelen van deze module is gebruik gemaakt van inzichten uit de Positieve psychologie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en oplossingsgerichte therapie. Elk onderdeel binnen dit programma volgt het leermodel OPOE: Oriëntatie, Presentatie, Oefening en Evaluatie. De cliënt krijgt dus eerst uitleg en gaat dit vervolgens zelf toepassen. Uit onderzoek is ook gebleken dat de (zelfhulp)programma’s van Stichting Mirro effectief zijn.

Het programma kan geheel zelfstandig door de cliënt doorlopen worden, maar kan ook  binnen de blended behandeling ingezet worden. De modules binnen het programma lenen zich niet om los van elkaar klaargezet te worden, maar worden altijd als één geheel programma klaargezet.

De volgende modules komen aan bod in dit programma:

• Module 1.1: Introductie
• Vragenlijst: Eenzaamheid
• Module 1.2: Uitslag startmeting
• Module 2: Eenzaamheid
• Module 3: Emoties en gedachten
• Module 4: Met eenzaamheid omgaan
• Module 5: In je kracht staan
• Module 6: Leren accepteren
• Module 7: Hulp
• Module 8.1: Hoe nu verder?
• Vragenlijst: Eenzaamheid
• Module 8.2: Zo gaat het nu