Leven naar je waarden
Geschikt voor mensen die willen leven naar hun waarden
Nederlandstalig (zelfhulp)programma
Licentiekosten: € 6,75 per afname
Voor wie is het programma Leven naar je waarden bedoeld?
Het programma is geschikt voor mensen die willen ontdekken wat hun persoonlijke waarden zijn en wat écht belangrijk voor hen is in het leven.
Wat houdt het programma in?
In dit (zelfhulp)programma ontdekken cliënten wat hun persoonlijke waarden zijn, hoe zij hier (meer) naar kunnen gaan leven en welke keuzes hierbij passen.
Hoe is het programma opgebouwd?
De inhoud van dit programma is ontwikkeld door Stichting Mirro, in samenwerking met experts op dit gebied. Dit programma is gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Daarbij is gebruik gemaakt van inzichten en oefeningen uit Voice Dialogue, Mindfulness en de Walt Disney Techniek. Elk onderdeel binnen dit programma volgt het leermodel OPOE: Oriëntatie, Presentatie, Oefening en Evaluatie. De cliënt krijgt dus eerst uitleg en gaat dit vervolgens zelf toepassen. Uit onderzoek is ook gebleken dat de (zelfhulp)programma’s van Stichting Mirro effectief zijn.
Het programma kan geheel zelfstandig door de cliënt doorlopen worden, maar kan ook binnen de blended behandeling ingezet worden. De modules binnen het programma lenen zich niet om los van elkaar klaargezet te worden, maar worden altijd als één geheel programma klaargezet.
De volgende modules komen aan bod in dit programma:
- Module 1: Introductie
- Module 2: De automatische piloot
- Module 3: Leefregels – ‘moeten’ en ‘niet mogen’
- Module 4: Dromen
- Module 5: Waarden
- Module 6: Waardevolle acties
- Module 7: Omgaan met kritische stemmen
- Module 8: Omgaan met hobbels
- Module 9: Hoe nu verder?
Totstandkoming van het programma
© Stichting Mirro (2024)
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Stichting Mirro is dan ook niet toegestaan.
