Fusie en defusie
ACT oefening
Geschikt voor jeugdigen en volwassenen
Nederlandstalige oefening
Licentiekosten: € 0,00 per afname
Voor wie is de oefening Fusie en defusie bedoeld?
Deze Acceptance and Commitment Therapy oefening is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
De oefening Fusie en defusie helpt de cliënt om het verschil tussen fusie en defusie te ervaren. Door twee negatieve opvattingen te noteren met dezelfde inhoud maar in een andere vorm, leert de cliënt hoe defusie ervoor kan zorgen dat negatieve gedachten over jezelf op een afstand kunnen worden bekeken. Hierdoor werken ze minder invaliderend en bieden ze ruimte om er anders mee om te gaan.
Totstandkoming van de oefening
© Embloom (2018)
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Embloom is dan ook niet toegestaan.
