Pakken oefening
ACT oefening
Geschikt voor jeugdigen en volwassenen
Nederlandstalige oefening
Licentiekosten: € 0,00 per afname
Voor wie is de oefening Pakken bedoeld?
Deze Acceptance and Commitment Therapy oefening is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
Bij deze oefening staat de cliënt stil bij zijn of haar zelfbeeld, en de invloed daarvan op het gedrag. Mensen zijn vaak geneigd om altijd te handelen op basis van het beeld dat ze van zichzelf hebben. Dit kan echter weleens botsen met hoe iemand zich op een bepaalde manier voelt. De oefening laat de cliënt hier onderzoek naar doen met als doel om meer ruimte te creëren en te kunnen reageren zoals iemand wilt, en niet zoals dat zou moeten op basis van een zelfbeeld.
Totstandkoming van de oefening
© Embloom (2018)
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Embloom is dan ook niet toegestaan.
