Spoor je traumagedachten op
CGT oefening
Geschikt voor jeugdigen en volwassenen
Nederlandstalige oefening
Licentiekosten: € 0,00 per afname
Voor wie is de oefening Spoor je traumagedachten op bedoeld?
Deze Cognitieve Gedragstherapie oefening is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
De oefening ‘Spoor je traumagedachten op’ helpt de cliënt stil te staan bij de gedachten en gevoelens die hij/zij heeft ontwikkeld na de traumatische gebeurtenis. De cliënt doorloopt de vier stappen van het traumaschema: de activerende situatie, de traumagedachte, bijbehorende gevoelens en gevolgen voor de cliënt. Door meerdere traumaschema’s in te vullen leert de cliënt het verband tussen traumagedachten, gevoelens en de gevolgen kennen.
De educatie video ‘Ivo: hoe formuleer je traumagedachten?’ kan ter voorbereiding op deze oefening worden klaargezet.
Deze oefening is gebaseerd op een onderdeel van ons PTSS-programma.
Totstandkoming van de oefening
© Embloom (2022)
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Embloom is dan ook niet toegestaan.
