Chinese vingerval

ACT oefening

Geschikt voor jeugdigen en volwassenen

Nederlandstalige oefening

Licentiekosten: € 0,00 per afname

Voor wie is de oefening Chinese vingerval bedoeld?

Deze Acceptance and Commitment Therapy oefening is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.

Wat houdt de oefening in?

Bij het geluidsfragment Aandacht voor de ademhaling wordt de ademhaling gebruikt als anker om jezelf te hernemen en te kalmeren en tegelijk open te blijven staan voor wat je ervaart, wat dat ook is.

Totstandkoming van de oefening

© Embloom (2015)

Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Embloom is dan ook niet toegestaan.

Introductie AcceptatiePijn en lijden