Reflectie
MBCT oefening
Geschikt voor jeugdigen en volwassenen
Nederlandstalige oefening
Licentiekosten: € 0,00 per afname
Voor wie is de oefening Reflectie bedoeld?
Deze Mindfulness Based Cognitive Therapy oefening is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
Deze oefening kan worden ingezet ter verdieping op een andere mindfulness oefening. In de oefening wordt gevraagd te reflecteren op de ervaring, gedachten en gevoelens die men had tijdens het doen van de eerdere oefening en tijdens het doen van de reflectie oefening.
Totstandkoming van de oefening
© Embloom (2017)
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Embloom is dan ook niet toegestaan.
