Waardegericht leven – Waardevolle stenen
ACT oefening
Geschikt voor jeugdigen en volwassenen
Nederlandstalige oefening
Licentiekosten: € 0,00 per afname
Voor wie is de oefening Waardegericht leven – Waardevolle stenen bedoeld?
Deze oefening vanuit de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
Deze oefening betreft een metafoor, die gericht is op het vullen van een glazen pot met stenen in verschillende groottes. De metafoor helpt cliënten begrijpen hoe ze zich kunnen richten op wat echt belangrijk is, ofwel waardegericht leven. Daarnaast leren ze hoe kleine, minder belangrijke zaken ook een plek kunnen krijgen zonder hun leven te overheersen.
Totstandkoming van de oefening
© Embloom (2025)
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Embloom is dan ook niet toegestaan.
