Het vernieuwde Depressieprogramma
30-07-2026
Vanaf vandaag is het vernieuwde Depressieprogramma beschikbaar binnen het platform. Het programma helpt jeugdigen en volwassenen meer inzicht te krijgen in hun gedachten, gevoelens en gedrag en biedt praktische handvatten om op een gezondere manier met depressieve klachten om te gaan.
Het programma is bedoeld voor cliënten met een depressieve stoornis of subklinische stemmingsklachten, zoals somberheid of belemmerende gedragspatronen, die hun welzijn willen bevorderen. Het kan worden ingezet in de huisartsenzorg, waaronder de POH-GGZ, en binnen de generalistische en specialistische ggz.
Welke vernieuwingen zijn doorgevoerd?
- Alle modules binnen dit programma zijn herschreven om de leesbaarheid te vergroten.
- De vormgeving van het hele programma is in een nieuw jasje gestoken.
- Alle modules zijn voorzien van vernieuwde video’s
- Tot slot is het programma ingekort van 8 naar 7 modules.
Opbouw van het programma
Het vernieuwde Depressieprogramma bevat de volgende modules:
- Depressiemodule 1: Aan de slag met het depressieprogramma
- Depressiemodule 2: Leefstijl
- Depressiemodule 3: Planning en structuur
- Depressiemodule 4: Omgaan met negatieve gedachten
- Depressiemodule 5: Grip op piekeren
- Depressiemodule 6: Ruimte maken voor wat belangrijk is
- Depressiemodule 7: Jij en de wereld om je heen
Het programma bevat veel psycho-educatie en oefeningen die herleidbaar zijn tot verschillende therapiestromingen waaronder CGT (Cognitieve Gedragstherapie), ACT (acceptatie- en commitmenttherapie) en mindfulness. Elke module houdt vrijwel dezelfde opbouw aan. De module begint met een introductie, al dan niet ondersteund door de videotherapeut, gevolgd door reflectievragen. Vervolgens gaat de cliënt aan de slag met één of meerdere oefeningen. Tot slot krijgt de cliënt enkele concrete tips en adviezen aangereikt om verder aan de slag te gaan met de oefeningen uit de module.
Meer informatie over het Depressieprogramma vind je in de handleiding. Voor een eerste indruk kun je hieronder de introductievideo bekijken:
Hoe zet je het programma in?
Het programma is geschikt voor blended-care, waarbij online modules idealiter gecombineerd worden met (face-to-face) gesprekken. Daarnaast kan het programma zelfstandig worden doorlopen, waarbij weinig tot geen aansturing van een therapeut nodig is. Dat is afhankelijk van de zelfredzaamheid en klachten van de cliënt.
Wij raden aan om altijd de introductiemodule (module 1) klaar te zetten, omdat de cliënt hier meer uitleg krijgt over het programma. Als het voor de cliënt nuttig is om een volledige behandeling te volgen, dan kunnen de modules klaargezet worden in de volgorde, zoals hierboven beschreven staat. Maar dit is niet verplicht. Voel je vrij om modules los en naar eigen inzicht klaar te zetten als die onderwerpen geschikt zijn voor de cliënt. Zo kun je als behandelaar de inhoud van de behandeling optimaal afstemmen op de behoeften van de cliënt. Standaard adviseren wij één module per week te volgen, echter is het aan de therapeut en de cliënt om het tempo te bepalen.
Je kunt het gehele Depressieprogramma in één keer klaarzetten via het tabblad ‘Programma’s’. Als het op basis van de specifieke hulpvraag, de behoeften en/of de mogelijkheden van de cliënt wenselijk is om één of enkele modules separaat in te zetten, dan kan dat via het tabblad ‘Modules’.
