Vernieuwde en nieuwe gedachtenschema’s beschikbaar
05-08-2026
We hebben verschillende gedachtenschema’s binnen het platform vernieuwd en uitgebreid. Van het 3G Schema en het 5G Schema is zowel de variant voor kinderen en jeugdigen als de variant voor volwassenen vernieuwd. Ook het Thought record en Simple thought record voor volwassenen zijn vernieuwd. Daarnaast zijn het Thought record en Simple thought record nu ook beschikbaar voor kinderen en jeugdigen.
Vanaf nu kun je de volgende vernieuwde oefeningen klaarzetten:
- 3G Schema – kind en jeugd
- 3G Schema – volwassenen
- 5G Schema – kind en jeugd
- 5G Schema – volwassenen
- Thought record – volwassenen
- Simple thought record – volwassenen
De volgende oefeningen zijn nieuw beschikbaar:
Wat is er vernieuwd?
- Alle oefeningen zijn herschreven om de leesbaarheid te vergroten.
- De vormgeving van de oefeningen is in een nieuw jasje gestoken.
- Het Simple thought record en Thought record zijn nu ook beschikbaar voor kinderen en jeugdigen.
Hieronder lichten we de oefeningen kort toe.
3G Schema / Simple thought record
Het 3G Schema / Simple thought record helpt cliënten om een situatie te onderzoeken aan de hand van drie onderdelen: gebeurtenis, gedachte en gevoel. Door deze onderdelen stap voor stap in kaart te brengen, krijgen cliënten meer inzicht in de samenhang tussen wat zij meemaken, wat zij denken en hoe zij zich daarbij voelen.
5G Schema / Thought record
Met het 5G Schema / Thought record brengen cliënten een gebeurtenis, hun gedachten, gevoelens, gedrag en de gevolgen daarvan in kaart. De oefening helpt hen om patronen te herkennen en te onderzoeken welke invloed hun gedachten hebben op hun gevoelens en gedrag.
