Het vernieuwde Angstprogramma

06-08-2026

Vanaf vandaag is het vernieuwde Angstprogramma beschikbaar binnen het platform. Het programma is ontwikkeld voor jeugdigen en volwassenen met angst- en piekerklachten en help cliënten om meer inzicht te krijgen in hun gedachten, gevoelens en gedrag.

Het programma kan worden ingezet bij mensen met onder andere een gegeneraliseerde angststoornis. Ook cliënten met subklinische klachten die zich herkennen in belemmerende angsten, gedachten en emotionele problemen kunnen het programma gebruiken om hun algehele welzijn te bevorderen.

Welke vernieuwingen zijn doorgevoerd?

  • De naam van het programma is aangepast van GAS-programma naar Angstprogramma.
  • Alle modules binnen dit programma zijn herschreven om de leesbaarheid te vergroten.
  • De vormgeving van het hele programma is in een nieuw jasje gestoken.
  • Alle modules zijn voorzien van vernieuwde video’s.
  • Bij het klaarzetten van het volledige programma zijn twee oefeningen toegevoegd: 5G Schema en Exposure in vivo.
  • Tot slot is het programma ingekort van acht naar zeven modules.

Opbouw van het programma
Het vernieuwde Angstprogramma is als volgt opgebouwd:

Het programma bevat veel psycho-educatie en oefeningen die herleidbaar zijn tot verschillende therapiestromingen, waaronder cognitieve gedragstherapie, experiëntiële technieken en mindfulness. Elke module start met een introductie en reflectievragen. Daarna gaat de cliënt aan de slag met oefeningen en ontvangt hij of zij concrete tips om de geleerde vaardigheden toe te passen in het dagelijks leven.

Bij module 1 hoort het Piekerdagboek, bij module 2 het 5G Schema en bij module 3 de oefening Exposure in vivo. Deze worden na afronding van de betreffende module afzonderlijk voor de cliënt klaargezet.

Meer informatie over het Angstprogramma vind je in de handleiding. Voor een eerste indruk kun je hieronder de instructievideo bekijken:

Hoe zet je het programma in?
Het programma is geschikt voor blended-care, waarbij online modules idealiter gecombineerd worden met (face-to-face) gesprekken. Daarnaast kan het programma zelfstandig worden doorlopen, waarbij weinig tot geen aansturing van een therapeut nodig is. Dat is afhankelijk van de zelfredzaamheid en de mate van ondersteuning die de cliënt nodig heeft. Je kunt het gehele Angstprogramma, inclusief het Piekerdagboek, 5G Schema en Exposure in vivo (angsthiërarchie oefenen), in één keer klaarzetten via het tabblad ‘Programma’s’.

De modules kunnen ook los worden ingezet via het tabblad ‘Modules’. Houd er in dat geval rekening mee dat het programma een chronologische opbouw heeft, zoals hierboven beschreven. Binnen modules kan informatie worden opgehaald uit eerdere modules, en er kan worden verwezen naar een bijbehorend dagboek of een oefening. Om de modules goed te laten werken, is het dan ook aan te raden deze volgorde zoveel mogelijk te respecteren.

Wij raden aan om altijd de introductiemodule (module 1) klaar te zetten, omdat de cliënt hier meer uitleg krijgt over het programma. Voel je vrij om modules los en naar eigen inzicht klaar te zetten als die onderwerpen geschikt zijn voor de cliënt. Zo kun je als behandelaar de inhoud van de behandeling optimaal afstemmen op de behoeften van de cliënt. Standaard adviseren wij één module per week te volgen, echter is het aan de therapeut en de cliënt om het tempo te bepalen.

Vernieuwde en nieuwe gedachtenschema’s beschikbaar