Alcohol

Het programma is geschikt voor mensen die alcohol drinken en hier (beter) mee willen leren omgaan.

De inhoud van dit programma is ontwikkeld door experts op dit thema, met betrokkenheid van ervaringsdeskundigen. Bij het ontwikkelen van de inhoud van het programma is gebruik gemaakt van de inzichten uit de positieve psychologie, cognitieve gedragstherapie (CGT), motiverende gespreksvoering en mindfulness. Elk onderdeel binnen dit programma volgt het leermodel OPOE: Oriëntatie, Presentatie, Oefening en Evaluatie. De cliënt krijgt dus eerst uitleg en gaat dit vervolgens zelf toepassen. Uit onderzoek is ook gebleken dat de (zelfhulp)programma’s van NewHealth effectief zijn.

Het programma kan geheel zelfstandig door de cliënt doorlopen worden, maar kan ook  binnen de blended behandeling ingezet worden. De modules binnen het programma lenen zich niet om los van elkaar klaargezet te worden, maar worden altijd als één geheel programma klaargezet.

De volgende modules komen aan bod in dit programma:

• Module 1.1: Introductie
• Vragenlijst: Alcohol
• Module 1.2: Uitslag startmeting
• Module 2: Info over alcohol
• Module 3: Effecten van alcohol
• Module 4: Jouw alcoholgebruik
• Module 5: Controle over je alcoholgebruik
• Module 6: Triggers
• Module 7: Sociaal netwerk
• Module 8.1: Hoe nu verder?
• Vragenlijst: Alcohol
• Module 8.2: Zo gaat het nu

Dit (zelfhulp)programma helpt de cliënt om inzicht te krijgen in zijn/haar alcoholgebruik, door middel van tips, oefeningen en ervaringsverhalen van anderen.