Brief schrijven aan je interne criticus
Algemene oefening
Geschikt voor volwassenen
Nederlandstalige oefening
Licentiekosten: € 0,00 per afname
Voor wie is de oefening Brief schrijven aan je interne criticus bedoeld?
Deze algemene oefening is geschikt voor volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
In deze oefening gaan cliënten een brief schrijven die gericht is aan hun interne criticus. Deze oefening kan cliënten helpen zich op een gezondere en assertievere manier te leren verhouden tot hun kritische stem. Enerzijds worden hierbij adaptieve emoties en behoeften meer toegankelijk gemaakt, anderzijds helpt het cliënten om een meer compassievol en empathisch deel in zichzelf aan te boren en te cultiveren.
Totstandkoming van de oefening
© Embloom (2023)
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Embloom is dan ook niet toegestaan.
