Emotiethermometer
Algemene oefening
Geschikt voor jeugdigen en volwassenen
Nederlandstalige oefening
Licentiekosten: € 0,00 per afname
Voor wie is de oefening Emotiethermometer bedoeld?
Deze algemene oefening is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
Deze oefening kan cliënten helpen om hun emoties beter te leren herkennen. Door op te schrijven wanneer men nare emoties voelt, zoals verdriet, frustratie, schuldgevoel of woede, krijgt men meer inzicht in de situaties die moeilijk zijn en de gedachten die men op dat moment heeft. Cliënten leren hun emoties zo sneller te herkennen en te voorkomen dat ze uit de hand lopen.
Totstandkoming van de oefening
© Embloom (2021)
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Embloom is dan ook niet toegestaan.
