Geldzorgen

De inhoud van dit programma is ontwikkeld door Stichting Mirro, in samenwerking met experts op dit gebied. Bij het ontwikkelen van dit programma is gebruik gemaakt van inzichten uit de Positieve psychologie, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Cognitieve Gedragstherapie (CGT), oplossingsgerichte therapie en Mindfulness. Elk onderdeel binnen dit programma volgt het leermodel OPOE: Oriëntatie, Presentatie, Oefening en Evaluatie. De cliënt krijgt dus eerst uitleg en gaat dit vervolgens zelf toepassen. Uit onderzoek is ook gebleken dat de (zelfhulp)programma’s van Stichting Mirro effectief zijn.

Het programma kan geheel zelfstandig door de cliënt doorlopen worden, maar kan ook  binnen de blended behandeling ingezet worden. De modules binnen het programma lenen zich niet om los van elkaar klaargezet te worden, maar worden altijd als één geheel programma klaargezet.

De volgende modules komen aan bod in dit programma:

• Module 1.1: Introductie
• Vragenlijst: Geldzorgen
• Module 1.2: Uitslag startmeting
• Module 2: Mijn verhaal
• Module 3: Grenzen bewaken
• Module 4: Prioriteiten stellen
• Module 5: Spanning, stress en piekeren
• Module 6: Accepteren en loslaten
• Module 7: Hulp vragen
• Module 8: Positief naar jezelf kijken
• Module 9.1: Wat nu?
• Vragenlijst: Geldzorgen
• Module 9.2: Zo gaat het nu