Positiviteits-dagboek
Geschikt voor jongeren van 12 tot en met 17 jaar
Nederlandstalig dagboek
Licentiekosten: € 0,00 per afname
Voor wie is het Positiviteits-dagboek bedoeld?
Het Positiviteits-dagboek is geschikt voor jongeren van 12 tot en met 17 jaar die willen oefenen met positiever naar zichzelf kijken en meer aandacht willen hebben voor wat goed gaat.
Wat is het doel van dit dagboek?
Het Positiviteits-dagboek is onderdeel van het Zelfcompassieprogramma maar kan ook los worden ingezet. Binnen het programma adviseren we om het dagboek klaar te zetten na het afronden van module 3 ‘Aardiger zijn voor jezelf’.
In het dagboek staat de jongere stil bij dingen die goed gingen gedurende de dag en koppelt deze aan een persoonlijke eigenschap. Daarmee oefent de jongere met het herkennen van positieve ervaringen en eigen kwaliteiten.
Door terug te kijken op wat goed ging, leert de jongere op een positievere manier naar dagelijkse activiteiten te kijken. Op deze manier ondersteunt het dagboek het oefenen met aardiger zijn voor zichzelf.
Totstandkoming van het dagboek
© Embloom (2026)
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Embloom is dan ook niet toegestaan.
