Inhoud
DoelgroepVolwassenen | Jeugdigen
TypeEmbloom module
DoelDe module slaapproblemen is bedoeld voor iedereen die slecht slaapt.

De module bestaat uit de volgende deelmodules:

  • 1. Het belang van slaap
  • 2. Hoe gezond is jouw slaap?
  • 3. Je slaapritme
  • 4. Je slaapcentrum
  • 5. Slaap en piekeren
  • 6. Slaap en inspanning
  • 7. Leefstijl en slaap
  • 8. Slaapmedicatie
  • 9. Slaaprestrictie en stimuluscontrole

U kunt zelf kiezen welke deelmodules u voor uw cliënt wilt activeren. Dit kan stapsgewijs of in een keer, naar gelang uw voorkeur.

Advies voor gebruikAls behandelaar heeft u de mogelijkheid te kiezen welke deelmodules u voor uw cliënt wilt activeren. Dit kan stapsgewijs of in één keer, afhankelijk van uw voorkeur.

Het volgende component adviseren wij altijd te activeren:

  • Slaap – 1. Het belang van slaap
  • Slaap – 2. Hoe gezond is jouw slaap?
  • Slaapdagboek (beschikbaar via het tabblad Dagboeken) *

* Om de voortgang van de slaapproblemen in kaart te brengen kan het helpend zijn apart het Slaapdagboek klaar te zetten.

Tezamen vormen deze componenten als het ware de basis van de module. De overige deelmodules kunnen worden ingezet al naar gelang de klachten.

Literatuur en copyright

© Embloom en InnoPsy (2017)

Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Embloom is dan ook niet toegestaan.

Handleiding
Licentiekosten

€ 0,50

per deelmodule

Instructievideo