Depressieprogramma
Geschikt voor jeugdigen en volwassenen
Nederlandstalig programma
Licentiekosten: € 0,00 per afname
Voor wie is het Depressieprogramma bedoeld?
Het programma is geschikt voor jeugdigen en volwassenen met een depressieve stoornis (eenmalig, terugkerend of langdurig) of met subklinische stemmingsklachten, zoals somberheid of belemmerende gedragspatronen. Het programma kan worden ingezet in de huisartsenzorg, waaronder de POH-GGZ, en binnen de generalistische en specialistische ggz. Het programma is niet bedoeld voor mensen met een bipolaire stoornis, psychotische depressie, postpartumdepressie of seizoensdepressie, omdat hiervoor specifieke behandeling nodig is.
Hoe is het programma opgebouwd?
Het doel van dit programma is om cliënten meer inzicht te geven in hun gedachten, gevoelens en gedrag en praktische vaardigheden aan te leren waarmee zij op een gezondere manier met depressieve klachten en hardnekkige patronen kunnen omgaan. Het programma bevat psycho-educatie en oefeningen die onder andere zijn gebaseerd op CGT (cognitieve gedragstherapie), ACT (acceptatie- en commitment therapie) en mindfulness.
Het programma bestaat uit de volgende modules:
- Depressiemodule 1: Aan de slag met het depressieprogramma
- Depressiemodule 2: Leefstijl
- Depressiemodule 3: Planning en structuur
- Depressiemodule 4: Omgaan met negatieve gedachten
- Depressiemodule 5: Grip op piekeren
- Depressiemodule 6: Ruimte maken voor wat belangrijk is
- Depressiemodule 7: Jij en de wereld om je heen
Elke module houdt vrijwel dezelfde opbouw aan. De module begint met een introductie, al dan niet ondersteund door de videotherapeut, gevolgd door reflectievragen. Vervolgens gaat de cliënt aan de slag met één of meerdere oefeningen. Tot slot krijgt de cliënt enkele concrete tips en adviezen aangereikt om verder aan de slag te gaan met de oefeningen uit de module. De meeste technieken vergen oefening voordat het effect gemerkt wordt.
Hoe kun je het programma inzetten?
Wij raden aan om altijd de introductiemodule (module 1) klaar te zetten, omdat de cliënt hier meer uitleg krijgt over het programma. Als het voor de cliënt nuttig is om een volledige behandeling te volgen, dan kunnen de modules klaargezet worden in de volgorde, zoals hierboven beschreven staat. Maar dit is niet verplicht. Voel je vrij om modules los en naar eigen inzicht klaar te zetten als die onderwerpen geschikt zijn voor de cliënt. Zo kun je als behandelaar de inhoud van de behandeling optimaal afstemmen op de behoeften van de cliënt. Standaard adviseren wij één module per week te volgen, echter is het aan de therapeut en de cliënt om het tempo te bepalen.
Je kunt het gehele Depressieprogramma in één keer klaarzetten via het tabblad ‘Programma’s’. Als het op basis van de specifieke hulpvraag, de behoeften en/of de mogelijkheden van de cliënt wenselijk is om één of enkele modules separaat in te zetten, dan kan dat via het tabblad ‘Modules’.
Totstandkoming van het programma
© Embloom (2026)
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Embloom en/of InnoPsy is dan ook niet toegestaan.
Introductievideo
e-health adviseur
Maartje Bastiaans
Vragen over e-health?
Plan een vrijblijvend gesprek in met onze e-health adviseur.
