Inhoud
StromingCognitieve Gedragstherapie
DoelgroepVolwassenen
TypeOefening
InhoudDe oefening ‘Gedachteschema: uitdagen en helpende gedachte’ is bedoeld om de geloofwaardigheid van niet-helpende gedachten te onderzoeken. Daarnaast wordt ingegaan op het formuleren van een alternatieve, helpende gedachte. Door het invullen van een gedachteschema en het beantwoorden van uitdaagvragen wordt de cliënt eerst gestimuleerd om de geloofwaardigheid van deze niet helpende gedachte te onderzoeken. Vervolgens wordt stilgestaan bij het formuleren van een alternatieve, helpende gedachte en hoe deze helpende gedachte van invloed is op het gevoel.

Wil men eerst focussen op het uitdagen van niet-helpende gedachten? Zet dan de oefening ‘Gedachteschema: uitdagen’ voor de cliënt klaar.

Literatuur en copyright

© Embloom (2015)

Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Embloom is dan ook niet toegestaan.

Licentiekosten

€ 0,00

per afname