Loopmeditatie
Mindfulness oefening
Geschikt voor jeugdigen en volwassenen
Nederlandstalige oefening
Licentiekosten: € 0,00 per afname
Voor wie is de oefening Loopmeditatie bedoeld?
Deze mindfulness oefening is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
Bij het geluidsfragment Loopmeditatie wordt de luisteraar begeleid bij het ‘met aandacht lopen’. De aandacht wordt hierbij volledig gericht op de gewaarwordingen die tijdens het lopen optreden.
Totstandkoming van de oefening
© Stem van de Zaak (2015)
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd en kopiëren zonder schriftelijke toestemming van Embloom of Stem van de Zaak is dan ook niet toegestaan.
