Het ACT-programma is vernieuwd!

21-04-2026

We hebben het ACT-programma vernieuwd. Er zijn nieuwe oefeningen, metaforen, een boostermodule en het Veerkrachtdagboek toegevoegd. Daarnaast hebben we de leesbaarheid verbeterd en de vormgeving vernieuwd. Vanaf nu kun je de vernieuwde versie inzetten voor jouw cliënten.

ACT helpt cliënten om op een flexibele manier om te gaan met hun klachten. Het programma kan worden ingezet bij verschillende psychische problemen of om het algemeen welzijn te vergroten. In samenwerking met Tim Batink is het programma vernieuwd, zodat het beter aansluit bij de laatste stand van de wetenschap en het gebruik in de praktijk.

Welke vernieuwingen zijn doorgevoerd?

  • Alle modules binnen dit programma zijn herschreven om de leesbaarheid te vergroten.
  • De vormgeving van het hele programma is in een nieuw jasje gestoken.
  • In module 1 t/m 9 zijn diverse nieuwe oefeningen en metaforen toegevoegd, zoals de oefeningen ‘Documentaire’, ‘Beschrijf jezelf’ en ‘Buschauffeur’ en de metaforen ‘Bal onder water houden’, ‘Spam-metafoor’ en ‘Winkelkarretje’.
  • Er is een nieuwe module toegevoegd: de Boostermodule. Deze volgt na module 9 en is bedoeld om cliënten extra te ondersteunen na afronding van het programma. Geadviseerd wordt om eerst minimaal één maand actief te oefenen met de eerder aangereikte ACT-tools. In de Boostermodule wordt daarna de kennis opgefrist en gereflecteerd op wat geleerd is en hoe dit blijvend kan worden toegepast.
  • Tot slot is het ACT: Veerkrachtdagboek toegevoegd aan het ACT-programma. Dit dagboek wordt geïntroduceerd in de boostermodule en helpt cliënten om hun voortgang in ACT-vaardigheden bij te houden.

Hoe is het programma opgebouwd?
Het ACT-programma bestaat uit tien modules en het ACT: Veerkrachtdagboek. In de eerste negen modules wordt steeds een ander onderdeel van ACT besproken. Elke module begint met een video, waarin de cliënt meer informatie krijgt over het ACT-onderdeel. Daarna volgen één of meerdere metaforen. Vervolgens bieden we een aantal oefeningen aan. Met behulp van deze oefeningen ontwikkelt de cliënt nieuwe vaardigheden die zijn persoonlijke veerkracht zullen vergroten. Daarna wordt in de Boostermodule de kennis opgefrist en met behulp van het ACT: Veerkrachtdagboek wordt gereflecteerd op wat geleerd is en hoe dit blijvend kan worden toegepast.

Het programma bestaat uit de volgende onderdelen:

  • Module 1: Introductie
  • Module 2: Creatieve Hopeloosheid (Worstelen)
  • Module 3: Acceptatie (Ruimte maken)
  • Module 4: Defusie (Afstand nemen)
  • Module 5: Zelf als Context (Identiteit)
  • Module 6: Hier en Nu (Aandacht)
  • Module 7: Waarden (Oriënteren)
  • Module 8: Toegewijd Handelen (Investeren)
  • Module 9: Psychologische Flexibiliteit (Integreren)
  • Module 10: ACT in de Praktijk (Boostermodule)
  • ACT: Veerkrachtdagboek

Hoe kun je het programma inzetten?
Bij het ontwikkelen van het programma hebben we ernaar gestreefd deze zo flexibel mogelijk te maken. Het ACT-programma is standalone te volgen door de cliënt, waarbij geen aansturing nodig is vanuit de behandelaar. Het is echter ook mogelijk om het programma in te zetten als aanvulling op het face-to-face contact.

De modules van het programma kunnen los ingezet worden, zodat je als behandelaar zelf de inhoud van het programma kan samenstellen en deze optimaal kan afstemmen op de behoefte van de cliënt. Je kunt de losse modules van het ACT-programma flexibel klaarzetten via het tabblad ‘Modules’. Het ACT: Veerkrachtdagboek zet je klaar via het tabblad ‘Dagboeken’. Als je het gehele ACT-programma met alle modules en het dagboek in één keer wilt klaarzetten, kun je dit doen via het tabblad ‘Programma’s’.

Het digitale ACT-magazine
Onlangs verscheen de vijfde editie van het digitale ACT-magazine, een initiatief van Tim Batink en ACT in Actie. Dit magazine biedt waardevolle inzichten en handvatten om direct toe te passen. Het bevat 27 toegankelijke artikelen van verschillende ACT-experts, thematisch verdeeld over verschillende onderwerpen. Bekijk hier het digitale ACT-magazine.