Portfolio Items

Interoceptive exposure

Deze Engelstalige oefening is gericht op de blootstelling aan lichamelijke prikkels gepaard gaande met hevige angst of paniek.

In vivo exposure

In deze Engelstalige oefening wordt men aangespoord om bewust situaties op te zoeken die angst veroorzaken.

Activity list

Deze Engelstalige oefening heeft als doel inzicht te verkrijgen in het activiteitenpatroon door de dag heen en welke stemming daarmee gepaard gaat.

Task concentration: balancing attention

Deze Engelstalige oefening heeft als doel om bewust te oefenen de aandacht te verdelen.

Task concentration: directing attention

Deze Engelstalige oefening richt zich op het achterhalen waar de cliënt zijn of haar aandacht op focust tijdens moeilijke, of angst inducerende situaties.

Behavioural experiment

Deze Engelstalige oefening is bedoeld om te onderzoeken of negatieve, disfunctionele gedachten die men heeft over een bepaalde gebeurtenis ook in de werkelijkheid kloppen.

Mentalization form: collecting information, challenging and realistic thoughts

Deze Engelstalige oefening is een hulpmiddel om de zoektocht te ondersteunen naar negatieve, disfunctionele gedachten welke leiden tot (negatieve) gevoelens bij een bepaalde gebeurtenis.

Mentalization form: collecting information and challenging thoughts

Deze Engelstalige oefening is een hulpmiddel om de zoektocht te ondersteunen naar negatieve, disfunctionele gedachten welke leiden tot (negatieve) gevoelens bij een bepaalde gebeurtenis.

Thought record

Deze Engelstalige oefening is een hulpmiddel om gedachten, gevoelens en gedrag te bestuderen in een bepaalde gebeurtenis

Simple thought record

Deze Engelstalige oefening is een hulpmiddel om gedachten en gevoelens te bestuderen in een bepaalde gebeurtenis.