Tag Archief van: Engelstalige oefening
Interoceptive exposure
Deze Engelstalige oefening is gericht op de blootstelling aan lichamelijke prikkels gepaard gaande met hevige angst of paniek.
In vivo exposure
In deze Engelstalige oefening wordt men aangespoord om bewust situaties op te zoeken die angst veroorzaken.
Activity list
Deze Engelstalige oefening heeft als doel inzicht te verkrijgen in het activiteitenpatroon door de dag heen en welke stemming daarmee gepaard gaat.
Task concentration: balancing attention
Deze Engelstalige oefening heeft als doel om bewust te oefenen de aandacht te verdelen.
Task concentration: directing attention
Deze Engelstalige oefening richt zich op het achterhalen waar de cliënt zijn of haar aandacht op focust tijdens moeilijke, of angst inducerende situaties.
Behavioural experiment
Deze Engelstalige oefening is bedoeld om te onderzoeken of negatieve, disfunctionele gedachten die men heeft over een bepaalde gebeurtenis ook in de werkelijkheid kloppen.
Mentalization form: collecting information, challenging and realistic thoughts
Deze Engelstalige oefening is een hulpmiddel om de zoektocht te ondersteunen naar negatieve, disfunctionele gedachten welke leiden tot (negatieve) gevoelens bij een bepaalde gebeurtenis.
Mentalization form: collecting information and challenging thoughts
Deze Engelstalige oefening is een hulpmiddel om de zoektocht te ondersteunen naar negatieve, disfunctionele gedachten welke leiden tot (negatieve) gevoelens bij een bepaalde gebeurtenis.
Thought record
Deze Engelstalige oefening is een hulpmiddel om gedachten, gevoelens en gedrag te bestuderen in een bepaalde gebeurtenis
Simple thought record
Deze Engelstalige oefening is een hulpmiddel om gedachten en gevoelens te bestuderen in een bepaalde gebeurtenis.
