Tag Archief van: Oefening
Introductie Defusie
Oefening
Deze oefening biedt algemene informatie over het kernproces Defusie binnen de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Deze oefening biedt algemene informatie over het kernproces Defusie binnen de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Visualiseer jouw pijn
Oefening
In deze oefening wordt de cliënt gevraagd stil te staan bij zijn of haar eigen pijn en deze visueel vorm te geven.
In deze oefening wordt de cliënt gevraagd stil te staan bij zijn of haar eigen pijn en deze visueel vorm te geven.
Toestaan van emoties
Oefening
In deze oefening wordt het proces van accepteren geoefend door bewust ruimte te maken voor gevoelens en emotionele pijn.
In deze oefening wordt het proces van accepteren geoefend door bewust ruimte te maken voor gevoelens en emotionele pijn.
Pijn en lijden
Oefening
In deze oefening wordt de cliënt geholpen stil te staan bij zijn of haar eigen pijn, bij de strategieën die gebruikt worden hiertegen en welk lijden hieruit ontstaat.
In deze oefening wordt de cliënt geholpen stil te staan bij zijn of haar eigen pijn, bij de strategieën die gebruikt worden hiertegen en welk lijden hieruit ontstaat.
Chinese vingerval
Oefening
Deze oefening beeldt de algemene gedachtegang achter het kernproces Acceptatie uit.
Deze oefening beeldt de algemene gedachtegang achter het kernproces Acceptatie uit.
Introductie Acceptatie
Oefening
Deze oefening biedt algemene informatie over het kernproces Acceptatie binnen de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Deze oefening biedt algemene informatie over het kernproces Acceptatie binnen de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Strategieën
Oefening
In deze oefening leert men stil te staan en inzicht te verkrijgen in de strategieën die tot nu toe zijn toegepast in het omgaan met vervelende gebeurtenissen of gevoelens.
In deze oefening leert men stil te staan en inzicht te verkrijgen in de strategieën die tot nu toe zijn toegepast in het omgaan met vervelende gebeurtenissen of gevoelens.
Boemerang
Oefening
Deze oefening beeldt de algemene gedachtegang achter het kernproces Creatieve Hopeloosheid uit
Deze oefening beeldt de algemene gedachtegang achter het kernproces Creatieve Hopeloosheid uit
Introductie Creatieve Hopeloosheid
Oefening
Deze oefening biedt algemene informatie over het kernproces Creatieve Hopeloosheid binnen de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Deze oefening biedt algemene informatie over het kernproces Creatieve Hopeloosheid binnen de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Introductie ACT
Oefening
Deze oefening biedt algemene informatie over de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Deze oefening biedt algemene informatie over de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
