Tag Archief van: Oefening
MBCT Korte Bodyscan
Oefening
In deze oefening wordt de cliënt gevraagd om de aandacht te richten op gewaarwordingen die optreden in het lichaam.
In deze oefening wordt de cliënt gevraagd om de aandacht te richten op gewaarwordingen die optreden in het lichaam.
Bodyscan
Oefening
In deze oefening wordt de luisteraar gevraagd om de aandacht te richten op gewaarwordingen die optreden in het lichaam.
In deze oefening wordt de luisteraar gevraagd om de aandacht te richten op gewaarwordingen die optreden in het lichaam.
Stappen & obstakels
Oefening
In deze oefening wordt stilgestaan bij de belemmeringen die men verwacht tegen te komen in het leven.
In deze oefening wordt stilgestaan bij de belemmeringen die men verwacht tegen te komen in het leven.
Kleinste stap & vervolgstappen
Oefening
In deze oefening wordt men geholpen de waarden te vertalen naar concrete acties.
In deze oefening wordt men geholpen de waarden te vertalen naar concrete acties.
Wedstrijd
Oefening
Het doel van deze oefening is om het gedachteproces rondom het kernproces Handelen op gang te brengen.
Het doel van deze oefening is om het gedachteproces rondom het kernproces Handelen op gang te brengen.
Introductie Handelen
Oefening
Deze oefening biedt algemene informatie over het kernproces Handelen binnen de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Deze oefening biedt algemene informatie over het kernproces Handelen binnen de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Levenskompas (balans)
Oefening
In deze oefening wordt de cliënt gevraagd te onderzoeken welke waarden hij of zij heeft binnen een tiental vooraf gegeven levensgebieden.
In deze oefening wordt de cliënt gevraagd te onderzoeken welke waarden hij of zij heeft binnen een tiental vooraf gegeven levensgebieden.
Top 3 dromen
Oefening
In deze oefening wordt men gestimuleerd na te denken over hetgeen ooit nog bereikt zou willen worden in het leven.
In deze oefening wordt men gestimuleerd na te denken over hetgeen ooit nog bereikt zou willen worden in het leven.
Waarden Sorteertaak
Oefening
In deze oefening wordt de cliënt ondersteund in de zoektocht naar wat belangrijke waarden voor hem of haar zijn.
In deze oefening wordt de cliënt ondersteund in de zoektocht naar wat belangrijke waarden voor hem of haar zijn.
