Tag Archief van: Oefening
Introductie Hier en Nu
Oefening
Deze oefening beeldt de algemene gedachtegang achter het kernproces Hier en Nu uit.
Deze oefening beeldt de algemene gedachtegang achter het kernproces Hier en Nu uit.
Lifeline
Oefening
In deze oefening staat de cliënt bewust stil bij het verloop van zijn of haar leven van begin tot heden.
In deze oefening staat de cliënt bewust stil bij het verloop van zijn of haar leven van begin tot heden.
Pakken oefening
Oefening
In deze oefening staat de cliënt stil bij zijn of haar zelfbeeld, en de invloed daarvan op het gedrag.
In deze oefening staat de cliënt stil bij zijn of haar zelfbeeld, en de invloed daarvan op het gedrag.
Pakken metafoor
Oefening
Deze oefening beeldt de algemene gedachtegang achter het kernproces Zelf als Context uit.
Deze oefening beeldt de algemene gedachtegang achter het kernproces Zelf als Context uit.
Introductie Zelf als Context
Oefening
Deze oefening biedt algemene informatie over het kernproces Zelf als Context binnen de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Deze oefening biedt algemene informatie over het kernproces Zelf als Context binnen de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Kijken naar je denken
Oefening
Deze oefening is gericht op het ondersteunen in het nemen van afstand van het denken.
Deze oefening is gericht op het ondersteunen in het nemen van afstand van het denken.
Geef je verstand een naam
Oefening
Deze oefening helpt cliënten zijn of haar gedachten en denken van een afstand waar te nemen, zodat men zich er niet meer zo in verliest.
Deze oefening helpt cliënten zijn of haar gedachten en denken van een afstand waar te nemen, zodat men zich er niet meer zo in verliest.
Gedachten op post-its
Oefening
In deze oefening wordt de cliënt gevraagd bewust stil te staan bij alle gedachten die er op het huidige moment door hem of haar heengaan.
In deze oefening wordt de cliënt gevraagd bewust stil te staan bij alle gedachten die er op het huidige moment door hem of haar heengaan.
Fusie en defusie
Oefening
Deze oefening helpt de cliënt om het verschil tussen fusie en defusie te ervaren.
Deze oefening helpt de cliënt om het verschil tussen fusie en defusie te ervaren.
