Tag Archief van: Psycho-educatie
PTSS: wat is vlucht- en veiligheidsgedrag?
Deze psycho-educatie legt uit wat vluchtgedrag (vermijdingsgedrag) en veiligheidsgedrag is, en wanneer dit gedrag problematisch wordt bij mensen die kampen met een PTSS.
Wat is exposure?
In deze psycho-educatie wordt uitgelegd wat exposure is en wat de kracht hiervan is. De video start met informatie over vermijdingsgedrag.
Ivo doet een exposure oefening
Deze psycho-educatie laat zien hoe Ivo (Menso Kuik) een exposure oefening doet.
Hoe maak je een angsthiërarchie?
Deze psycho-educatie laat zien hoe Ivo (Menso Kuik) samen met zijn therapeut een angsthiërarchie maakt.
Emotieregulatieproblemen
In deze psycho-educatie gaan we in op emoties in het algemeen, emotieregulatie en emotieregulatieproblemen.
Psychische klachten en ouderschap
Psycho-educatie gericht op volwassenen waarin wordt uitgelegd wat het betekent om als ouder psychische klachten te hebben, hoeveel ouders psychische klachten of een verslaving hebben, wat je kunt verwachten bij het opvoeden van een kind als je psychische klachten hebt, wat de gevolgen zijn voor je kind en wat je zelf kunt doen.
Richting geven aan je leven
Psycho-educatie gericht op volwassenen waarin wordt uitgelegd wat mentale fitheid is, waarom het belangrijk is om richting te geven aan je leven, hoe je richting geeft aan je leven en hoe je dit onderhoudt.
Positieve relaties
Psycho-educatie gericht op volwassenen waarin wordt uitgelegd wat mentale fitheid is, wat positieve relaties zijn, waarom het belangrijk is positieve relaties te hebben, hoe je investeert in positieve relaties en welke rol communicatie speelt in een positieve relatie.
Optimistisch denken
Psycho-educatie gericht op volwassenen waarin wordt uitgelegd wat mentale fitheid is, wat optimistisch denken is, wat het verschil is tussen optimisme en pessimisme, hoe je meer optimistische gedachten krijgt en wat je nog meer kunt doen om optimistisch te denken.
