Tag Archief van: Oefening
Denkstijlen opsporen
Deze oefening laat de cliënt nadenken over terugkerende negatieve gedachten.
Emotiethermometer
Deze oefening is bedoeld om cliënten te helpen hun emoties beter te leren herkennen en begrijpen.
Gedragsexperiment
Deze oefening is bedoeld om te onderzoeken of disfunctionele gedachten die men heeft over een bepaalde gebeurtenis ook in werkelijkheid kloppen.
Gedachteschema: Uitdagen en helpende gedachte
Deze oefening stimuleert de cliënt om de geloofwaardigheid van de disfunctionele gedachte te onderzoeken.
Gedachteschema: Uitdagen
Deze oefening stimuleert de cliënt om de geloofwaardigheid van de disfunctionele gedachte te onderzoeken.
G-Schema (5G)
Deze oefening is een hulpmiddel voor kinderen en jeugdigen om gedachten en gevoelens te bestuderen bij een bepaalde gebeurtenis.
G-Schema (3G)
Deze oefening is een hulpmiddel voor kinderen en jeugdigen om gedachten en gevoelens te bestuderen bij een bepaalde gebeurtenis.
Pannetjesmodel
Deze oefening helpt cliënten om meer inzicht te krijgen in de opbouw in hun emoties.
Terugvalpreventieplan
In het Terugvalpreventieplan kunnen cliënten alles wat ze geleerd hebben tijdens de behandeling bundelen.
Oplossingsgericht denken
In deze oefening gaat de cliënt kijken naar de gedachten en gevoelens over zichzelf.
