Tag Archief van: Oefening
Introductie Acceptatie
Oefening
Deze oefening biedt algemene informatie over het kernproces Acceptatie binnen de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Deze oefening biedt algemene informatie over het kernproces Acceptatie binnen de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Strategieën
Oefening
In deze oefening leert men stil te staan en inzicht te verkrijgen in de strategieën die tot nu toe zijn toegepast in het omgaan met vervelende gebeurtenissen of gevoelens.
In deze oefening leert men stil te staan en inzicht te verkrijgen in de strategieën die tot nu toe zijn toegepast in het omgaan met vervelende gebeurtenissen of gevoelens.
Boemerang
Oefening
Deze oefening beeldt de algemene gedachtegang achter het kernproces Creatieve Hopeloosheid uit
Deze oefening beeldt de algemene gedachtegang achter het kernproces Creatieve Hopeloosheid uit
Introductie Creatieve Hopeloosheid
Oefening
Deze oefening biedt algemene informatie over het kernproces Creatieve Hopeloosheid binnen de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Deze oefening biedt algemene informatie over het kernproces Creatieve Hopeloosheid binnen de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Introductie ACT
Oefening
Deze oefening biedt algemene informatie over de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Deze oefening biedt algemene informatie over de therapievorm ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Interoceptieve exposure
Oefening
Deze oefening is gericht op de blootstelling aan lichamelijke prikkels gepaard gaande met hevige angst of paniek.
Deze oefening is gericht op de blootstelling aan lichamelijke prikkels gepaard gaande met hevige angst of paniek.
Exposure in vivo (angsthiërarchie oefenen)
Oefening
In deze oefening wordt men aangespoord bewust situaties op te zoeken die angst veroorzaken.
In deze oefening wordt men aangespoord bewust situaties op te zoeken die angst veroorzaken.
Taakconcentratie: aandacht in evenwicht
Oefening
Deze oefening heeft als doel bewust te oefenen de aandacht te verdelen.
Deze oefening heeft als doel bewust te oefenen de aandacht te verdelen.
Taakconcentratie: Aandacht richten
Oefening
Deze oefening richt zich op het achterhalen waar de cliënt zijn of haar aandacht op focust tijdens moeilijke, of angst inducerende situaties.
Deze oefening richt zich op het achterhalen waar de cliënt zijn of haar aandacht op focust tijdens moeilijke, of angst inducerende situaties.
