Tag Archief van: Oefening
Gedragsexperiment
Oefening
Deze oefening is bedoeld om te onderzoeken of disfunctionele gedachten die men heeft over een bepaalde gebeurtenis ook in werkelijkheid kloppen.
Deze oefening is bedoeld om te onderzoeken of disfunctionele gedachten die men heeft over een bepaalde gebeurtenis ook in werkelijkheid kloppen.
Gedachteschema: Uitdagen en helpende gedachte
Oefening
Deze oefening stimuleert de cliënt om de geloofwaardigheid van de disfunctionele gedachte te onderzoeken.
Deze oefening stimuleert de cliënt om de geloofwaardigheid van de disfunctionele gedachte te onderzoeken.
Gedachteschema: Uitdagen
Oefening
Deze oefening stimuleert de cliënt om de geloofwaardigheid van de disfunctionele gedachte te onderzoeken.
Deze oefening stimuleert de cliënt om de geloofwaardigheid van de disfunctionele gedachte te onderzoeken.
G-Schema (5G)
Oefening
Deze oefening is een hulpmiddel voor kinderen en jeugdigen om gedachten en gevoelens te bestuderen bij een bepaalde gebeurtenis.
Deze oefening is een hulpmiddel voor kinderen en jeugdigen om gedachten en gevoelens te bestuderen bij een bepaalde gebeurtenis.
G-Schema (3G)
Oefening
Deze oefening is een hulpmiddel voor kinderen en jeugdigen om gedachten en gevoelens te bestuderen bij een bepaalde gebeurtenis.
Deze oefening is een hulpmiddel voor kinderen en jeugdigen om gedachten en gevoelens te bestuderen bij een bepaalde gebeurtenis.
Pannetjesmodel
Oefening
Deze oefening helpt cliënten om meer inzicht te krijgen in de opbouw in hun emoties.
Deze oefening helpt cliënten om meer inzicht te krijgen in de opbouw in hun emoties.
Terugvalpreventieplan
Oefening
In het Terugvalpreventieplan kunnen cliënten alles wat ze geleerd hebben tijdens de behandeling bundelen.
In het Terugvalpreventieplan kunnen cliënten alles wat ze geleerd hebben tijdens de behandeling bundelen.
Oplossingsgericht denken
Oefening
In deze oefening gaat de cliënt kijken naar de gedachten en gevoelens over zichzelf.
In deze oefening gaat de cliënt kijken naar de gedachten en gevoelens over zichzelf.
Het piekermoment
Oefening
Deze oefening is bedoeld om cliënten te leren om dagelijks een piekerkwartier in te plannen.
Deze oefening is bedoeld om cliënten te leren om dagelijks een piekerkwartier in te plannen.
Een planning maken
Oefening
Als je last hebt van stress, depressie of burn-out is het ondernemen van activiteiten vaak lastig. In deze oefening gaan cliënten een planning maken voor de komende week.
Als je last hebt van stress, depressie of burn-out is het ondernemen van activiteiten vaak lastig. In deze oefening gaan cliënten een planning maken voor de komende week.
